في 10 تشرين الأول من عام 1992احتفل الاتحاد العالمي للصحة النفسية لأول مرة باليوم العالمي للصحة النفسية في بلدنا حيث تضمن المشاكل الصحية النفسية الرئيسية في العالم ، وسياسات الصحة النفسية والقضايا ذات الصلة التي يجب إعادتها إلى جدول أعمال المجتمع والرأي العام وذلك بهدف خلق الوعي وإيجاد الحلول لها. 10 تشرين الأول هو اليوم العالمي للصحة النفسية حيث كان موضوعه حول الشباب والصحة النفسية في عالم متغير
ونحن كجمعية اللاجئين قام قسم المعالجين النفسيين لدينا بتحضير نشاط مؤلف من جلستين للنساء وذلك خصيصا لهذا اليوم. في الجلسة الأولى من النشاط تم التعريف عن معنى الضغط النفسي، والضغوطات النفسية التي يتم مواجهتها في الحياة اليومية، والحديث عن كيفية مواجهة هذه الضغوطات بشكل تفاعلي و تم تطبيق تمرين للاسترخاء. أما الجلسة الثانية فتضمنت درس لليوغا، حيث تم تطبيق وضعيات الاسترخاء و حركات أساسية من المستوى الأول لليوغا وذلك بجمع موضوعي الصحة النفسية والبدنية.وتم تعليمهن طرق مختلفة لعملية الشهيق والزفير، بالإضافة الى طريقة السيطرة على التنفس، السيطرة على الجسد ووضعيته وذلك عن طريق تطبيق حركات ووضعيات اليوغا الأساسية
وفي نهاية الجلسة الثانية وبمناسبة هذا اليوم تم منح المشتركات حافظة مياه ومنشفة بالإضافة الى تقديم الفاكهة والماء لهن
وبدعم من منظمة ويلت هانغر هيلف سيتم متابعة تنفيذ أنشطة توعوية
